今日１日のお仕事を終えて帰宅途中のサイゼリアで夜ご飯♪いつもの定番＊お気に入りのミラノ風ドリア♪冷たいパンプキンスープ♪法蓮草のソテーを戴きました♪美味しく感謝の夜ご飯タイムでした(*^_^*)♪o(^-^o)(o^-^)o

晴天の月曜の朝♪汗だくでお弁当を作りました♪ゴールドブレッドとローストビーフのサンドウィッチ♪味噌汁♪牛蒡サラダ♪小松菜のお浸し♪バナナ♪アップル＆ローズヒップティ♪感謝のランチタイムでした♪o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな日曜日の１日でした♪雨が上がり夕方から川口駅東口を自転車散歩＆買出し♪以前美味しいラーメン店の魚らん坂でした店舗が新しく『らーめん市太郎』になって居ます♪初食で塩わんたん麺を注文♪感謝の夜食タイムでした♪o(^-^o)(o^-^)o

雨降りの梅雨時らしい１日♪今日は麦とろご飯の日なので買い置きして有った自然薯で玄米雑穀麦とろご飯を作りました♪味噌汁♪キムチ♪大根と西瓜の白皮の煮物♪人参の金比羅♪ハムエッグ♪蕪の蒸煮でランチタイム♪感謝でした♪ o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな晴天の土曜日でした♪お洗濯も捗り自宅でまったりゆったり過ごし♪日が沈んでから自転車散歩しながら買出し♪夜食にやよい軒で季節限定の冷や汁と鷄南蛮定食を戴きます♪美味しい夏場のメニューに感謝♪o(^-^o)(o^-^)o

おはようございます(^o^)／晴天の土曜日休日の朝♪お洗濯が捗り感謝です♪朝ご飯は素麺♪ハムエッグ♪トマト＆レタスサラダ♪大根と西瓜の白皮の煮物♪バナナ♪今日も元気に明るく活きて行きましょう(*^_^*)o(^-^o)(o^-^)o

会社主催の環境衛生(ECO検定)対策講座に参加して帰宅途中の新橋駅近くの伊勢屋でおやつタイム♪日替りセットが\500なので注文♪今日はカレーうどんとコロッケとご飯のセット♪感謝して戴きました(*^_^*)o(^-^o)(o^-^)o

雨上がりの金曜日の昼時間♪会社の指導で有給休暇消化日休日なのですが午後から本社で環境衛生講座に参加する為に電車移動♪乗り換え駅の新宿駅本陣で本陣冷やし蕎麦を戴き美味しく感謝でした♪o(^-^o)(o^-^)o

今日は会社の指導の有給休暇消化日なので自宅でゆっくり朝時間♪朝ご飯は蟹玉を作り天津麺♪キムチ♪長葱＆アスパラガス＆バジルソーセージのソテー♪トマトの刺身♪キャベツのバター炒め♪美味しく感謝の朝ご飯でした♪o(^-^o)(o^-^)o

お仕事を終えて帰宅途中新中野駅近くサイゼリアで夕食♪お腹が空き空きな勤労青年の私にはサイゼリアのコスパが感謝です♪ボロニア風ミートソースパスタ♪ベシタブルセット♪キャベツとアンチョビのソテー♪ 美味しく感謝の夕食タイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯の海老チリ丼♪味噌汁♪法蓮草とバジルソーセージのソテー♪大根と西瓜の白皮の煮物♪蟹カマのポン酢和え♪トマトサラダ♪抹茶♪今日も頑張りましょう♪o(^-^o)(o^-^)o

１日のお仕事を終えて♪帰宅途中の新宿駅の乗り換え通路右側の本陣ルミネ店で夕食♪季節限定のサラダうどんを初食♪シャキシャキの胡瓜＆レタスが美味しくて夏の季節の味わいに感謝でした♪o(^-^o)(o^-^)o

雨降りの朝♪今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯のコロッケ丼♪味噌汁♪海老＆ブロッコリーのソテー♪レタスサラダ♪トマトサラダ♪西瓜♪抹茶♪雨にも負けずに頑張って活きて行きましょう♪o(^-^o)(o^-^)o

今日１日の仕事を終えて帰宅途中の川口駅近くのSOGOデパートの外側２階のグラッチェガーデンズで夜ご飯♪雨降りで冷えて居るので温かい食べるスープミネストポトフを注文♪サラダとドリンクバーも付けました♪感謝の夜ご飯でした♪ o(^-^o)(o^-^)o

2013年6月11日手作りお弁当の記録♪(⌒‐⌒) 今日のお弁当は、きしめんの焼きうどん、味噌汁、大根と西瓜の白皮の煮物、トマトサラダ、レタスサラダ、バナナ、抹茶＊今日も頑張って活きて行きましょう♪♪♪♪♪o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中の新中野駅近くのCoCo壱番屋に初の来店♪チーズカレーとヤサイサラダを注文♪美味しく感謝の夕食タイムでした(*^_^*)♪o(^-^o)(o^-^)o

今日のお弁当は、玄米ミネラルパンのローストビーフサンド♪味噌汁♪トマト＆レタスサラダ♪オムレツ♪小松菜のお浸し♪カフェオレ♪今日も頑張って活きて行きましょうo(^-^o)(o^-^)o

晴天の夏日の日曜でした♪明日からの生活必需品を買出し♪あちらこちらへ自転車移動をしたので帰宅してから夜食を戴きました♪刺身盛合せ半額の\348♪サラダ\99の30%引で購入♪美味しく感謝でした♪o(^-^o)(o^-^)o

暑き夏日の日曜日♪自転車散歩＆買出し⇒とんでんでいちごミルクおやつを戴き生き返り食欲も出て♪そのままお食事を戴きました♪千葉県沖で捕れた鰯のいわし賑やか御膳♪冷やし山菜蕎麦も美味しく感謝でした♪o(^-^o)(o^-^)o

晴天の日曜日♪自転車散歩しながら洗濯洗剤等の日曜雑貨を買出しに島忠へ行き〓帰り道で国道122号線沿いのとんでんで休憩♪熱中症予防にかき氷のいちごミルクを戴きました♪今年初のいちごミルク美味しく感謝でした♪o(^-^o)(o^-^)o

晴天の爽やかな日曜日♪すっかり夏日の陽射しにお洗濯も捗り感謝です♪自宅でブランチを作り戴きました♪きしめんミートソースinチーズ、大根と西瓜の白皮の煮物、アボガド＆トマトの刺身、杜仲茶♪感謝のブランチでした♪o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな土曜日の１日でした♪お洗濯も捗り感謝して夕方から自転車散歩＆買出し♪夜食にやよい軒で季節限定おまぜ定食を注文♪鯖の塩焼きも付いて美味しく「元気の出る和食」って感じです♪感謝の夜食タイムでした♪o(^-^o)(o^-^)o

雨上がりの朝♪自宅でゆっくり朝ご飯♪素麺＊キムチ＊目玉焼き＆ブロッコリーとシメジのソテー＊蓮根の金比羅＊焼鳥＆長葱ソテー＊西瓜〓貴重な土曜日休日なので休息に努めて有意義に過ごしたいものですね♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯＆玉子＆バジルソーセージの炒飯＊味噌汁＊ピーマンのバター焼＊トマト＆レタスサラダ＊西瓜の白皮の煮物＊西瓜＊カフェオレ＊ 美味しく感謝のランチタイムでした♪o(^-^o)(o^-^)o

今日のお仕事を終えて♪帰宅途中の赤羽駅で下車しイトーヨーカ堂父の日のプレゼント選び♪中々決まらずお腹が空いたので杵屋で夕食♪梅こぶ定食\680を注文♪温かいうどんに梅干＆とろろ昆布が美味しく感謝でした♪o(^-^o)(o^-^)o

6月6日の本日はロールケーキの日との事♪帰宅途中のLAWSONでコスモフーズ株式会社のUchiCafeSWEETSPremiumスプーンで食べるプレミアムチョコロールケーキ純生クリーム使用を購入♪感謝して戴きました♪o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中の新中野駅近くのサイゼリアで夕食♪お気に入りのミラノ風ドリアとベジタブルセットとマイカのパプリカソースを注文♪感謝の夕食タイムでしたo(^-^o)(o^-^)o

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯＆キムチ♪味噌汁♪バジルソーセージ＆玉葱のソテー♪冷奴♪鷄もつ煮♪西瓜の白皮の煮物♪バナナ♪カフェオレ♪今日も頑張って活きて行きましょう(^o^)／~~o(^-^o)(o^-^)o

お仕事を終えて♪帰宅途中の新中野駅近くのガストで夕食♪お肉が食べたい気持ちなのとお腹が空き空きで、お気に入りの目玉焼きハンバーグをＡセットを付けて注文♪感謝して戴きました♪o(^-^o)(o^-^)o

晴天の水曜日♪今日も手作りのお弁当を戴きました♪長葱の味噌汁♪コロッケ＆キャベツソテー♪鷄もつ煮♪西瓜の白皮の煮物♪長葱＆獅子唐のソテー♪マンゴープリン♪西瓜♪カフェオレ♪頑張りましょう♪o(^-^o)(o^-^)o