真夏日の暑き土曜でした♪台風も心配で夕方迄自宅で寛いで居ましたが日が暮れてから自転車で川口駅前商店街へ行き買出しをして帰宅♪スーパーで割引きされて\379で購入した握り寿司と、ランチに手作りした天麩羅と、ティラミスと、冷日本茶で夜食を戴きました♪…

台風の動向が気になる土曜休日♪お洗濯＆家事で過ごす幸せに感謝しながら台所の整理＆掃除をしてランチに手作りの天麩羅を作りました♪材料は薩摩芋、じゃが芋、ピーマン、茄子、人参、ハム、納豆です♪画像のハンバーグに見えるのは納豆の天麩羅です♪美味しく…

暑き真夏日の１日でした♪帰宅して寛ぎながら、熱中症予防対策に買い置きしてあった(株)明治の氷宇治金時を戴きました(⌒‐⌒)美味しくクールダウンして健康管理♪頑張って活きて行きましょうo(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪お腹空き空き状態なので帰宅途中の『十割蕎麦ゆらり』で夕食♪会員用携帯クーポンで茶蕎麦せいろを無料で付けて戴き親子丼を注文♪感謝して戴きました♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日もお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯＆カレー♪味噌汁♪ソーセージ＆ポテトのソテー♪コロッケ♪トマトサラダ♪バナナ♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅途中の新中野駅近くのサイゼリアで夕食を戴きました♪溶ろけるチーズが美味しいイタリアンハンバーグとライス＆スープ＆サラダの三点セットを注文♪スープは、今回は冷たいパンプキンスープを選択♪ 美味しく感謝の夕食タイムでし…

昨夜帰宅時にデパ地下で購入した総菜でお弁当を作りました♪海老炒飯♪餃子♪メンチかつ♪海老とブロッコリーのソテー♪チンゲン菜と木耳のソテー♪麻婆豆腐♪酢豚♪味噌汁♪青汁♪ 美味しく感謝のランチタイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

汗だくな朝時間に今日も手作りお弁当を作りました♪メニューは玄米雑穀ご飯＆カレー♪味噌汁♪茄子＆にんにくの芽の肉味噌炒め♪セロリ＆レタス＆胡瓜のサラダ♪トマトサラダ♪バナナ♪美味しく感謝のランチタイムでした(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

お仕事を終えて〓帰宅途中川口SOGO地下１階食糧品売場で鯛めしのお結び98円を発見♪(^o^)v鱒寿司のお結びと共に20％引きなので購入し♪小腹空きなのでライトな夕食に戴きました♪ 美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

朝は涼しくなり過ごしやすい感じでしたが日中は真夏日の暑さでした♪帰宅途中にご近所のLAWSONでアイスを購入し熱中症予防対策♪ガリガリ君リッチチョコチョコチョコチップとカルピスウォーターアイスボトル♪美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅途中♪新中野駅近くの武蔵家本店で夕食♪特製ラーメンを注文♪ご飯と漬物は無料サービスです♪感謝して戴きました♪ (*^_^*)o(^-^o)(o^-^)o

今日も汗だくでお弁当を作りました♪メニューは、玄米雑穀ご飯＆カレー♪味噌汁♪エリンギのガーリックソテー♪トマトサラダ♪バナナ♪メロン♪青汁♪美味しく感謝のお弁当ランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪小腹が空いたので帰宅途中の赤羽駅構内のそば一で夕食♪たぬき蕎麦といなり寿司のセット\480♪細やかな天かすが上品なたぬきそばです♪ 美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

汗だくな朝時間でした♪今日もお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯＆カレー♪味噌汁♪チキンのローズマリーソテー♪トマトサラダ♪バナナ♪美味しく感謝のお弁当ランチタイムでした (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな土日休日でした♪雨降りの日曜日の朝をまったりゆったり過ごし♪雨が上がった午後から自転車散歩⇒安楽亭焼肉ランチ⇒買出し⇒帰宅して夜食♪ティラミス♪バナナ♪冷し麦茶♪美味しく感謝のスィーツ夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

雨降りの日曜日の午前中を自宅でまったりゆったり過ごし感謝でした♪雨が上がりましたので日頃の運動不足を解消すべく自転車散歩⇒ランチを安楽亭で戴きました♪中落ちカルビスペシャルランチとチョレギサラダを注文しました♪ ランチセットにはドリンクバーも付…

雨降りの日曜日の朝♪自宅でまったりゆったり過ごしながら朝ご飯♪メニューは、ソーセージと夏野菜のカレーを作り棊子麺にかけて♪ワンタンスープとトマト＆レタスのサラダ♪豆乳＆カルピス♪冷麦茶を共に戴きました♪美味しく感謝の朝ご飯タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^…

真夏日の土曜♪自宅でお洗濯等の家事をしながらまったりゆったり過ごす幸せに感謝♪ランチに天麩羅を作りました〓薩摩芋1個,じゃが芋2個,茄子1個,アスパラガス1把,里芋1個,ピーマン2個,ニンニク5粒でこのボリュームです♪ 胡瓜のサラダ♪麦茶を添えて美味しく感…

暑き真夏日の土曜日でした〓お洗濯が捗り感謝しつつ暑さの疲労感を回復すべくリラクゼーションしながら過ごした１日でした〓夕方から自転車散歩⇒買出し⇒やよい軒で夜食〓〓ビーフステーキ定食とアイス珈琲を戴きました♪ (⌒‐⌒)美味しく感謝の夜食タイムでした♪…

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中、川口駅近くのさくら水産で久しぶりに夜ご飯を戴きました♪店長も店員達も見知らぬ方々に入れ替わりました♪日替り定食は鯖の一夜干し♪久しぶりの焼魚が美味しく感謝でした♪それと、血液サラサラレシピのオニオンスライス、…

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪チキンソテー♪トマト♪大根の煮物♪メロン♪青汁♪美味しく感謝のお弁当ランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅♪自宅で夜食を作り戴きました♪メニューは素麺♪チキンソテー♪オクラと茄子の蒸し焼き生姜添え♪トマト♪冷し麦茶♪美味しくさっぱりとした夜食を戴き感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

バタバタな朝で始まった今日１日♪お弁当を作り出勤しました♪メニューは焼そば♪長葱の味噌汁♪バジルソーセージ＆黄色パプリカ＆長葱のソテー♪大根の煮物♪胡瓜のサラダ♪桃♪青汁♪美味しく感謝のお弁当ランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅途中の新宿駅で下車し久しぶりに大江戸寿司で夜食♪メニューの価格設定が若干変わり鰻握り寿司等が1皿210円になって居ました♪サラダと海苔汁も戴きました♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日も汗だくでお弁当を作りました♪メニューは、玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪バジルソーセージ＆赤パプリカのソテー♪大根の煮物♪メロン♪青汁♪美味しく感謝のお弁当ランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

少し早めに目覚めたのでお弁当を作りながら朝食を戴きました♪メロン＆ガリガリ君抹茶入りコーンフレーク♪冷し麦茶♪今日も頑張って活きて行きましょう♪o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて〓帰宅途中の新宿駅乗り換え通路右側のルミネの中の本陣で夜食にサラダうどん\580を戴きました〓レタスと胡瓜のシャキシャキ歯触りが美味しくて冷水を足して汁までしっかり戴きました♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)…

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪バジルソーセージ＆長葱のソテー♪大根の煮物♪胡瓜のサラダ♪桃♪バナナ♪青汁♪ 美味しく感謝のお弁当ランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

夏期休暇連休明けの出勤日でした♪今日のお弁当は、焼きそば♪味噌汁♪アボガド＆トマトのサラダ♪ところてん♪もずく酢♪桃♪青汁♪美味しく感謝のお弁当ランチでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

夏期休暇連休明けの出勤日も真夏日の暑き１日でした♪電車の中で吊革を掴む手からも汗が流れる暑さで終始した１日♪帰宅して寛ぎながら熱中症予防対策にクーリッシュベルギーチョコレート飲むアイスを戴きました♪ 美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o