夏期休暇連休明けの出勤日のお仕事を終えて♪お仕事のペースは今一でしたが、明日もお仕事を頑張る為にガストでおやつタイム♪携帯クーポンで半額のフライドポテト♪日替りスープ(滑子＆野菜のスープ)♪美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

真夏日の暑き毎日が続いて居ます♪振り返ると冷夏が続いて居た数年前と、昨年から熱中症で死者の出る暑き真夏日と、かなり違いが有ります♪自宅でツナのミルクスープパスタをランチに作り、アボガド＆トマトのサラダ♪しめじ＆長葱のソテー♪焼ししゃも♪杜仲茶と…

暑き真夏日の１日でした♪夕方から自転車散歩⇒スーパーで涼みながら買い出し⇒帰宅♪スーパーで\477に値下げしていた握り寿司を購入したので夜食に戴きました♪プチトマトとバナナも美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

真夏日の暑き１日♪最低限の家事をして自宅で手作りランチを作り戴きました♪メニューはポテトサラダでお好み焼き♪味噌汁♪金比羅牛蒡♪小松菜のお浸し♪鷄笹身のガーリックソテー♪桃♪豆乳CALPIS♪杜仲茶♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

晴天の真夏日の朝♪お洗濯物の乾きが早くて第一番目のお洗濯物を畳み♪暫し休憩♪昨日スーパーで購入した冷凍枝豆が程良く解凍出来、チーズクレープとジャスミン茶♪を戴きました♪美味しく感謝でした♪ o(^-^o)(o^-^)o

今朝は朝から食欲があり、朝食を作り戴きました♪メニューは豆乳素麺♪ポテトサラダ♪もやしのナムル♪ピーマン＆ガーリックのソテー♪ポテト唐揚げ♪ジャスミン茶♪美味しく感謝の朝食でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

真夏日の暑き１日でした♪新宿でメル友の森内君としゃぶしゃぶプチオフ会⇒川口駅へ移動しカラオケ⇒買出し⇒ブルブルマシンジム⇒帰宅♪スーパーで購入した鮭弁で冷し茶漬けとおかず、朝の残りのポテトサラダ、鷄笹身ソテーを作り夜食を戴きました♪美味しく感謝の…

晴天の真夏日の１日でした♪メル友の森内君と新宿で合流して鍋ぞうでしゃぶしゃぶプチオフ会を致しました♪お肉＆野菜食べ放題、ご飯＆カレー食べ放題、ドリンクバー＆シャーベットバーも付いてお得に美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

晴天の真夏日の終戦記念日でした♪夕方から自転車散歩⇒買い出し⇒ブルブルマシンジム⇒やよい軒で夜食♪今回はミックスグリル定食を注文♪チキンが美味しく感謝のやよい軒夜食でした♪o(^-^o)(o^-^)o

晴天の真夏日♪終戦記念日の戦没者への黙祷を終えて自宅でランチを作り戴きました♪オム焼そば♪バジルソーセージ&椎茸&長葱のソテー♪もやしのナムル♪小松菜＆蟹缶のマヨサラダ♪ダイエット茶♪林檎♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

猛暑の真夏日の１日♪流れる汗を拭きながら1年に1度の大量発汗デトックス＆ダイエット期間に感謝♪夜食に焼そば♪ししゃも♪長葱の味噌汁♪椎茸&獅子唐&長葱&茄子のソテー♪麦茶を戴きました♪感謝の夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

猛暑の真夏日♪暑くて午前中はバテバテで♪パワー補給にランチを作り戴きました〓生バジルとプチトマトのマルゲリータピザ♪鱈子と海苔のお粥♪コロッケ♪生バジルとレタスのサラダ♪ナタデココゼリー♪麦茶♪ 美味しく感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

猛暑の暑き真夏日でした♪ランチにご近所のフォルクスへ行き⇒買出し⇒ブルブルマシンジム⇒帰宅♪夜食に天麩羅♪冷し棊子麺♪ナタデココゼリー♪冷し日本茶を戴きました〓美味しく感謝の夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

夏期休暇四日目の暑き真夏日の昼下り♪自宅に居ても茹だる猛暑なのでご近所のフォルクスでランチを戴きました♪涼しい店内で感謝でした♪今回はライトミールランチの茄子とラタトイユのグラタンを注文〓ランチには、焼き立てパン♪ライス♪スープ♪サラダがお替わ…

猛暑の真夏日の暑さに茹だりながら家事♪夕方になりご近所のミエル川口に到着した途端昨日と同じ雷付雨が降り始めました♪雨宿りしながらフードコートで夕食にハムチーズトースト♪アイス珈琲♪かき氷を戴きました(⌒‐⌒)美味しく感謝の夕食タイムでした♪ o(^-^o)(…

猛暑の朝♪汗だくで家事をしながらも暑さに慣れて来たみたいで食欲が出てきて感謝♪ブランチは、豆腐＆キムチ＆シメジのお焼き♪冷たいトマトスープ♪胡瓜とトマトとレタスのサラダ♪豆乳バナナ♪ジャスミン茶♪美味しく感謝のブランチでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

真夏日の夏期休暇二日目でした♪雷付きで夕立が降り驚きましたが雨が上がるといつもの暑さでバテバテな感じです♪熱中症予防対策にアイスキャンディミルク味を戴きました♪美味しく熱中症予防出来て感謝です♪o(^-^o)(o^-^)o

暑き真夏日続きです♪雷＆雨の夕立が上がり♪自転車散歩しながら川口駅周辺で買出し⇒SOGO10階レストラン街のとん亭で夜ご飯♪一口ひれかつ御膳を注文♪この店舗もご飯＆キャベツお替わり自由です(⌒‐⌒) 美味しく感謝の夜ご飯タイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

真夏日の夏期休暇二日目♪汗だくでＴシャツを沢山着替える為お洗濯は欠かせません♪ランチにカレードリアのチーズ焼き♪豆腐ステーキ＆キムチソース♪シメジソテー♪バナナ♪プリン♪麦茶♪を戴きました♪ 感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

暑き真夏日の１日♪お洗濯は仕上がりましたが♪暑さでバテバテで休息して過ごし♪日が沈んでからスーパーへ行くとパンコーナーが半額時間でしたので購入♪トマトスープとバナナとミルクティで夜食を戴きました♪ 美味しく感謝の夜食タイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日からお盆休み＆会社指導の有給休暇＆土日休日を合計した夏期休暇が始まりました♪真夏日の暑さにお洗濯が捗り感謝♪ランチに玄米雑穀ご飯＆カレー♪味噌汁♪トマトサラダ♪桃♪プリン♪麦茶を戴きました♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日のお仕事を終えて帰宅途中♪川口駅すぐのキャスティビル７階の鍋ぞうで夜ご飯♪明日から夏期休暇ですが頑張って働いた自分へのご褒美ご♪豆乳コラーゲン鍋を選択♪今日限定食べ放題\1290クーポンを使用しお得に美味しく感謝の夜ご飯タイムでした♪o(^-^o)(o^-…

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯＆カレー♪味噌汁♪韭玉♪トマトサラダ♪バナナ♪ 美味しく感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅途中に川口駅すぐ近くのカレーうどん専門店せんきちで夜ご飯♪千吉うどんにご飯とサラダのセットを付けて戴きました♪美味しく感謝の夜ご飯タイムでした♪(⌒‐⌒)

今日のお弁当は、玄米雑穀ご飯＆ステーキ丼♪味噌汁♪セロリのさっぱり和え♪トマトサラダ♪桃♪林檎酢ドリンク♪感謝のランチタイムでした♪o(^-^o)(o^-^)o

仕事中に紐が切れてしまった電磁波＆厄除けリングを修理しに中野ブロードウェイの宝石屋へ行き〓修理して戴いた帰り道ではなまるうどんで夜ご飯〓〓うどんの値段がUPして盛付けが豪華になりました〓(^_^;)美味しく感謝の夜ご飯タイムでした〓 o(^-^o)(o^-^)o

晴天の朝時間に汗だくでお弁当を作りました♪今日のお弁当のメニューは、焼きそば♪味噌汁♪タンドリーチキン♪鶏の肉じゃが♪トマトサラダ♪桃♪林檎酢ドリンク♪頑張って活きて行きましょう♪ o(^-^o)(o^-^)o

お仕事を終えて帰宅しました♪熱中症予防対策に、ご近所のLAWSONでサクレ檸檬とパピコチョココーヒーを購入し戴きました♪真夏日＆熱帯夜のセットで昼夜を問わず暑き毎日ですが頑張って活きて行きましょう♪ (^o^)／~~ o(^-^o)(o^-^)o

お仕事を終えて帰宅途中のサイゼリアで夕食を戴きました♪お気に入りのミラノ風ドリア♪キャベツとアンチョビのソテー♪ベジタブルセット♪今回のスープは冷たいパンプキンスープを注文♪美味しく感謝の夕食タイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日のお弁当は、豆腐＆滑子の味噌汁♪鶏の肉じゃが♪海老と長葱のオムレツ♪じゃが芋のチーズ焼き♪牛乳羮♪ヨーグルト♪林檎酢ドリンク♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o