雨上がりの爽やかな夕方♪明日からの通常出勤のお弁当材料等の食糧の買出前におやつで腹拵え♪LAWSON\100SHOPで購入した生ハム&メロン&レタス&茗荷少々のサラダと御手洗団子と豆大福♪美味しく感謝のおやつタイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

大雨降りの休日の朝時間♪自宅でまったりゆったり過ごしながらブランチ♪五目冷し饂飩♪トマトの刺身♪椎茸のソテー♪愛しき大根の鱈子炒め♪里芋煮♪美味しく感謝のブランチでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

台風の影響で大雨の朝で始まった9月15日♪夕方から晴れたので自転車散歩しながら川口駅前⇒ブルブルマシンジム⇒買出し⇒帰宅♪夜食にお萩♪わらび餅♪冷抹茶♪レアチーズケーキ♪冷ジャスミン茶を戴きました♪美味しく感謝の夜食でした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

雨降りの日曜日♪午後から一時的に雨が止みましたが再び雨が降り始めました♪自宅で手作りランチを戴きました♪玄米雑穀ご飯の鰹の漬け丼♪浅蜊の味噌汁♪愛しき大根の鱈子炒め♪こてっちゃん♪里芋煮♪冷麦茶♪ 美味しく感謝のランチタイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^…

大雨降りの日曜日(^_^;)台風の影響でし方がありませんが…(^_^;)一刻も早く台風が日本列島を出て行く事を祈りつつ、ブランチを戴きました♪季節の味覚マロン＆クリームパン♪クリームシチュー♪里芋煮♪バナナ♪美味しく感謝のブランチタイムでした♪(⌒‐⌒)o(^-^o)(o…

暑き真夏日の土曜日でした♪お洗濯物も捗り♪夕方から自転車散歩しながら買い出しをして帰宅♪夜食を戴きました♪穴子巻とサラダ巻♪焼鮭♪ティラミス♪冷青汁♪冷ダイエット茶♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

晴天の暑き土曜日♪お洗濯が捗り、タオルケットもお洗濯しました♪ブランチに南瓜パンケーキ♪バジルチキン＆長葱のソテー♪トマトの刺身♪里芋煮♪クリームシチューを戴きました♪美味しく感謝でした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな晴天の金曜日でした♪恵みの有給休暇日で自宅でまったりゆったり過ごし♪お洗濯も捗り感謝でした♪夜食にポテトパンケーキ♪クリームシチュー♪南瓜のガーリックソテー♪南瓜の煮物♪冷杜仲茶♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

会社からの指導の有給休暇日♪感謝して自宅でまったりゆったり過ごして居ました♪今日のランチは有り合わせの材料で作り戴きました♪ミートソースパスタ♪玉子スープ♪バジルチキン＆キャベツのソテー♪桃♪冷麦茶♪美味しく感謝のランチタイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(…

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅途中の川口駅近くのSOGO外側２階に在るグラッチェガーデンズでピッツア食べ放題Ａセットを戴き帰宅しました♪メインディッシュはミネストポトフ♪サラダとドリンクバー付♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日もお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯＆鱈子♪味噌汁♪バジルチキン＆獅子唐＆長葱のソテー♪トマト＆レタスサラダ♪バナナ♪青汁♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて♪帰宅途中♪焼き魚が食べたくてやよい軒で季節限定冷や汁定食を注文しました♪鯵の焼き魚と鷄天と冷や汁のセットの定食です♪栄養のバランスも良く美味しく感謝の夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

雨降りの朝時間でした♪今日もお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯&鱈子のリゾット♪味噌汁♪ビーフ&長葱&もやし&ブロッコリーのソテー♪トマトサラダ♪キウイフルーツ♪青汁♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて、帰宅途中の乗換駅の新宿駅で下車♪疲労感が強くてビタミン補給の必要性を感じてはなまるうどんのサラダうどんを戴きました♪大好きな鮭のお結びと共に感謝の夕食でした♪(⌒‐⌒)

バタバタな朝時間の出勤でした♪お弁当は作れず、ランチに職場近くの金太郎に来ました♪お気に入りのサイコロステーキ定食お肉1.5培\600を注文しました♪美味しく感謝のランチタイムでした♪(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中にスーパーに寄り夜食を購入♪葱とろ巻＆冷し蕎麦のセット\398が３割引でした♪帰宅しとろろ蕎麦にアレンジ♪唐揚げ♪トマトの刺身♪バナナを添えて夜食〓美味しく感謝でした (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

晴天の月曜日♪今日もお弁当を作り出勤しました♪メニューは、玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪南瓜コロッケ♪トマト♪豆もやしのナムル♪マリネサラダ♪抹茶♪バナナ♪美味しく感謝のランチタイムでした(⌒‐⌒)

恵みの日曜休日♪天気は曇空の朝〜昼過ぎ♪夕方からしとしと小雨が降り始めて未だ止みません♪その分、自宅でまったり過ごせて感謝♪夜食にトマト＆蟹クリームパスタと昼の残りの肉詰めと豆乳バナナを戴きました♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(…

恵みの日曜日休日♪空はどんより曇り空♪お洗濯物の乾きが良くなく晴天の方が良いと感じます♪有り合わせの材料でランチを作り戴きました♪ピーマンと椎茸の豆腐入肉詰め♪マリネサラダ♪冷麦茶♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな土曜日の１日でした♪小雨が降ったり止んだりの繰り返しでしたが気温が下がって過ごし易く感謝でした♪午後からランチ⇒買出し⇒ブルブルマシンジム⇒帰宅♪松茸ご飯弁当と南瓜コロッケと烏賊で夜食♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

穏やかな土曜日休日の１日でした♪静かに小雨が降り始めて少し涼しくなり過ごし易くなりました♪お洗濯第一便は雨降り前に乾いたのでご近所のフォルクスでランチを戴きました♪夏の日替りランチの土曜日はチキングリルと野菜のタルタルソース添え♪焼きたてパン…

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中♪サイゼリアで夜食を戴きました♪久しぶりに地中海風ピラフ(パエリア)を戴きました♪それと、ベジタブルセットを添えて♪スープは冷たいパンプキンスープを選択♪美味しく感謝の夜食タイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

晴天の朝時間♪今日も汗だくでお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯＆鮭のお粥♪味噌汁♪唐揚げ♪椎茸＆獅子唐のソテー♪茄子＆ミートソースのチーズ焼♪桃♪青汁♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

晴天の朝時間♪今日も汗だくでお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯＆鮭のお粥♪味噌汁♪唐揚げ♪椎茸＆獅子唐のソテー♪茄子＆ミートソースのチーズ焼♪桃♪青汁♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中の新宿駅乗り換え通路右側の本陣で小腹空きにカレーライス＆コロッケを注文〓甘口チキンカレーなので七味唐辛子を沢山かけて美味しく戴きました♪感謝でした♪ (⌒‐⌒)

雷雨の朝でした♪今日も汗だくになりながら、お弁当を作りました♪メニューは、玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪もやし＆レバーの辛味ソテー♪トマトサラダ♪ヨーグルト♪青汁♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ (⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

お仕事を終えて帰宅♪雨が降り止みの繰返しで湿度と温度の高い夜時間♪こんな時はサッパリメニューが良いと思い素麺夜食♪魚肉ソーセージ♪ポテト♪ブロッコリー♪トマト♪薄揚げ♪チーズケーキも添えました♪ 美味しく感謝の夜食タイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

雨上がりの朝時間でした♪お弁当は玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪チキン辛味ソテー♪椎茸＆烏賊＆ピーマン＆茄子＆蕪の葉のソテー♪桃♪青汁♪美味しく感謝のランチタイムでした♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて〓帰宅途中の川口駅近くの大戸屋で夜食を戴きました〓特製大戸屋ランチ♪ご飯をもちもち五穀ご飯にして戴きました♪何時に食べても大戸屋ランチ♪不滅の定食屋さんのメニューに感謝♪ o(^-^o)(o^-^)o

暑き真夏日の朝〓今日もお弁当を作りました〓玄米雑穀ご飯♪味噌汁♪サイコロステーキ♪キャベツソテー♪キウィフルーツ♪青汁♪今日も頑張って活きて行きましょうo(^-^o)(o^-^)o〓