晴天の暑き真夏日の日曜でした♪参議院議員選挙の投票日でもあり♪ランチの後で投票所である市役所へ行き投票し国民の義務を果たし⇒ブルブルマシンジム⇒買出し⇒帰宅♪自作の海鮮丼＆烏賊刺身で夜食〓美味しく感謝の夜食でした♪ o(^-^o)(o^-^)o

晴天の暑き真夏日の日曜日♪お洗濯も捗り♪ご近所のフォルクスでゆったりランチを戴きました♪少ないながらもお給料が入りましたのでフォルクススタミナステーキワンダフルランチセットを注文♪美味しく感謝のランチタイムでした♪o(^-^o)(o^-^)o

爽やかな晴天の日曜♪自宅でまったりゆったり休息しながら朝ご飯を戴きました♪玄米雑穀ご飯＆カレー＆目玉焼き♪豆腐ステーキ＆キムチソース♪じゃが芋ソテー♪桃♪麦茶♪美味しく感謝の朝ご飯でした(⌒‐⌒) o(^-^o)(o^-^)o

暑き真夏日の土曜日でした♪お洗濯物も捗り♪お日様に感謝して午後から自転車散歩＆買出し⇒ブルブルマシンジム⇒やよい軒で夜食♪お気に入りの和風ハンバーグランチ定食♪生たまご\60も付けて美味しく感謝の夜食でした♪ o(^-^o)(o^-^)o