真夏日の暑き１日〓そのまま熱帯夜に突入〓こんな時には熱中症予防にアイス系スイーツでクールダウン♪パピコチョココーヒーとフローズンマンゴーを戴きます♪美味しく健康管理して頑張って活きて行きましょう o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中のガストで山盛りポテトおやつを戴き自宅近くのLAWSONでハム玉子BOXサンドを購入し夜食に戴きました♪トマトスープ♪桃♪バナナ♪カルピス♪ミルク♪を添えて美味しく戴き感謝♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日１日のお仕事を終えて帰宅途中のガストで小腹空きにおやつを戴きます携帯クーポンで山盛りポテト半額♪日替りスープ単品を注文♪今回の日替りスープはコンソメ味のコーンスープです♪美味しく感謝♪ o(^-^o)(o^-^)o

今日はお弁当を作りました♪玄米雑穀ご飯＆鱈子♪トマトスープ♪椎茸＆ソーセージ＆ブロッコリーの辛味ソテー♪小松菜のお浸し♪バナナ♪青汁♪美味しいお食事パワー補給をして頑張って活きて行きましょう♪o(^-^o)(o^-^)o